Чим небезпечна спека водію та пасажирам?

                    
       

  Сприйняття високих температур

       Якщо у вас в автомобілі немає кондиціонера (клімат-контролю) або ви заощаджуєте паливо, не включаючи ці системи комфорту, готуйтеся до битви зі спекою. Нормальні лікарі називають температуру тіла людини в межах 36,1^о С – 37^о С. Для підтримки цих показників, без використання нагрівальних або охолоджувальних пристроїв, температура навколишнього середовища не повинна перевищувати 28° C.Варто розуміти, що лише показання термометра далеко не завжди відображають справжній стан довкілля. Те, як на них реагує людський організм, часто залежить від вологості повітря. Наприклад, температура 29˚C при нульовій вологості відчуватиметься, як 26^оC. Та ж температура з 80% вологістю вже відчуватиметься, як 36° C.«Сухі» високі температури людина переносить відносно добре. При «вологих» наша шкіра починає виділяти багато вологи – піт струмить по шкірі і не випаровується. У таких умовах відбувається зневоднення, а ефект охолодження немає. Тому ми так тяжко переносимо «вологу» спеку.

Чим небезпечна спека

        Високі температури навколишнього середовища небезпечні для водія та пасажирів. Вже при 32^о С – 40^о C у багатьох людей можуть початися м'язові судоми та так зване теплове виснаження.

Симптоми теплового виснаження (гіпертермії):

• підвищене потовиділення;
• загальна втома;
• набряки кінцівок;
• головний біль та запаморочення;
• падіння артеріального тиску; слабкий, але частий пульс;
• реакції психіки – агресивність чи навпаки пригніченість.

  Симптоми теплового удару:

  • почервоніння шкіри;
  • відсутність потовиділення;
  • висип – насправді це запалені потові залози;
  • сильний та швидкий пульс (тахікардія);
  • хворобливі м'язові спазми та судоми;
  • втрата свідомості;
  • підвищення температури тіла вище 38° C;
  • сплутаність свідомості, марення, дивна поведінка;
  • нездатність виконувати фізичну та розумову роботу;
  • нудота та  блювота.                                                                                                                                                                                               
  •        А тепер уявіть, що ці симптоми виникають під час керування автомобілем. Їхня поява може призвести до зниження уваги та швидкості реагування, дезорієнтації і навіть непритомності прямо за кермом. Така втрата контролю за транспортним засобом може призвести до аварії з невідомими наслідками.

    Для кого спека небезпечніша

           Здатність нормально переносити високі температури варіюється від людини до людини, і залежить від стану організму. Люди із зайвою вагою спеку переносять важко, бо у них порушена теплорегуляція. Вік є важливим фактором – високі температури особливо шкідливі дітям і людям старше 45 років з низьким рівнем фізичної підготовки. Переносимість високих температур значно знижується у людей із захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи, при гіпертоніях, респіраторних захворюваннях, діабеті та захворюваннях нирок. Також спеку можуть гірше переносити ті, хто приймає лікарські препарати. – сечогінні, антиалергічні засоби та підвищують тиск. Прийом алкогольних та кавових напоїв також стимулює швидке перегрів. Жінки менш терпимі до високих температур, ніж чоловіки, бо їхня здатність до теплообміну на 45% гірша за чоловічу. І особливо слід бути обережним вагітним жінкам – спека їм шкідлива.

    Що робити при перегріві (тепловому виснаженні) та тепловому ударі

           Якщо у людини, ймовірно через спеку, виникла непритомність або спостерігається три і більше перерахованих вище симптоми, в цьому випадку потрібно негайно звертатися до лікаря. Для лікування теплового виснаження потрібно максимально швидко охолодити тіло – сховатись у прохолоду, дрібними ковтками пити охолоджену воду, прикласти до голови та тіла лід, мокру тканину або прийняти прохолодну ванну. Робити це доти, доки симптоми не зникнуть!

    Профілактика теплового виснаження

          Пийте багато рідини – постійно, дрібними ковтками і навіть тоді, коли не хочете. Одягайтеся відповідно до погоди – натуральні, легкі тканини, одяг, що не сковує рух. Охолоджуйте салон автомобіля всіма доступними способами. Ніколи навіть «на секунду» не залишайте іншу людину, дитину або домашню тварину в автомобілі, що стоїть.